Es importante comprender que el hecho de ir a una consulta psicológica no implica tener una enfermedad o trastorno mental. En realidad, las consultas más demandadas son el desarrollo personal, para descubrir sus capacidades y un autoconocimiento guiado por un especialista en salud mental.

Dependiendo de la problemática que se nos presente en la consulta, como terapeutas nos decantaremos por una forma de intervención u otra. Cada terapia nos va a aportar las técnicas o herramientas necesarias y válidas para el caso.

Iniciaremos el proceso con un diagnóstico inicial, que nos llevará a unas hipótesis, por las que propondremos objetivos realistas y las técnicas más adecuadas para la resolución del problema.