¿Sabías que más de un 25% de los españoles ha sufrido, sufre o sufrirá un trastorno psicológico? La crisis sanitaria provocada por el Covid-19 o la crisis económica son algunos motivos que están contribuyendo a que este porcentaje vaya a más. Y cada vez hay más gente que necesita ayuda profesional. Pero antes de nada ¿Qué es un trastorno psicológico? En este punto hemos de decir que no...

Para que una terapia tenga éxito uno de los imprescindibles es que exista una relación de confianza y seguridad entre el paciente y el profesional que le acompaña. Entre ambos, deben de crear un lugar totalmente seguro. El paciente ha de encontrarse lo suficientemente cómodo como para abrirse a su terapeuta. Y éste encontrar el camino para ayudarle a modular conductas, poner nombre a lo que...

Estado de agitación, inquietud o zozobra del ánimo. Angustia que suele acompañar a muchas enfermedades, en particular a ciertas neurosis, y que no permite sosiego a los enfermos. Así define la Real Academia Española (RAE) la palabra ansiedad. De forma más sencilla, lo podríamos definir como un sentimiento de miedo, temor o inquietud que puede generar tensión en el cuerpo e incluso...

Hasta hace relativamente poco tiempo no eran muchos los que se atrevían a decir abiertamente a familiares o amigos que estaban yendo al psicólogo. Ir a terapia con un profesional de la mente se ha visto, durante mucho tiempo, como algo negativo. Ha generado muchos prejuicios en la sociedad. Y aunque es un tema en el que se ha evolucionado mucho, a día de hoy, todavía se sigue percibiendo...

Muchas veces nos hemos preguntado cómo encontrar el bienestar que nos permita tener una mejor calidad de vida. Y aunque tal vez sea algo complicado de lograr, existen algunas consejos y recomendaciones que nos pueden ayudar a conseguir ese bienestar que tanto deseamos. Si tu objetivo es encontrar el bienestar, a continuación te indicaremos una serie de recomendaciones o aspectos que sin...

Adicción en los juegos online y su uso Los juegos online y las plataformas de juego cada vez son más atractivos y eficaces en conseguir que los pequeños y no tan pequeños pasen horas pegados a las pantallas. No es raro entonces que cada vez se hable más de adicción a los juegos online. Hace poco nos encontramos con la noticia de que el gobierno chino ha establecido recientemente una...

Trabajador útil. Trabajador imprescindible Si consideramos, según la RAE, a un trabajador útil como “persona que produce provecho o que puede servir” y a un trabajador imprescindible como “persona de la que no se puede prescindir”, ¿tendríamos claro a qué grupo de los dos querríamos pertenecer? Ya nos anunció Karl Marx en el S.XIX que “el trabajo dignifica al hombre”, y esto es debido a...

¿Conoces el trastorno de tricotilomanía (TTM)? Es un trastorno poco conocido, a pesar de que se estima que lo sufren más del 3% de las mujeres, o más del 1% de los hombres. Y esto es debido a que las personas con TTM prefieren mantenerlo en secreto, a pesar de que las consecuencias son visibles. Por lo tanto, muchas personas con tricotilomanía se sienten solas ante su hábito y les es...

La población mundial nunca hubiésemos imaginado que estar separados fuese a unirnos tanto en la distancia, o que tan solo deberíamos quedarnos en casa para salvar nuestra vida y evitar la propagación de una epidemia mortal. Aislamiento social Este es el breve resumen de lo que se nos ha pedido a los ciudadanos para controlar la pandemia, pero… ¿solicitarnos que nos aíslemos, a...

Bienvenidos a nuestro blog ¡Hola! Bienvenidos a mi primera entrada en el blog. A través de este blog quiero daros a conocer numerosos artículos y temas de actualidad relacionados con la psicología. Os mostraré resúmenes de temas y publicaciones de psicología. Mi objetivo es compartir en este blog, temas que puedan ayudarnos a comprender mejor la psicología y todo lo que...