Motivación y disciplina ¿Iguales, distintas o complementarias?

Antes de responder a esta pregunta vamos a ver cómo las define la Real Academia de la Lengua (RAE)

Motivación: conjunto de factores internos o externos que determinan en parte las acciones de una persona.

Disciplina: doctrina, instrucción de una persona, especialmente en lo moral.

Aparentemente no tienen nada en común, sin embargo, hemos de decir que ambas son complementarias para que las personas alcancen un objetivo.

Vamos por partes.

La motivación se refiere a un aspecto más emocional, es la que nos hace dar el primer paso, nos empuja a sostener una acción, es la que nos mueve a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación.

La neurociencia explica que esta emoción positiva se traduce en la liberación de dopamina en el cerebro, lo que nos hace sentir bien y nos impulsa a tomar acción. Pero esto es algo temporal y variable.

Podemos decir que la motivación es el punto de partida, pero no debemos depender exclusivamente de ella para mantenernos en el camino hacia nuestros objetivos.

Y ahí es donde entra la disciplina, que atiende más a lo racional, es la que nos hace seguir adelante. Nos ayuda a ser constantes en nuestras acciones, a superar la resistencia interna y a mantener el enfoque a pesar de las distracciones o los obstáculos que puedan surgir.

Podríamos decir que la disciplina es el combustible que mantiene en marcha el motor de la motivación.

Si volvemos a la neurociencia, cabría decir que la formación de hábitos y la repetición constante de acciones crean conexiones neuronales más fuertes en nuestro cerebro. Esto nos permite mantenernos enfocados y avanzar a pesar de los desafíos y las fluctuaciones en nuestra motivación.

En definitiva, la motivación es lo que te empuja a empezar y la disciplina lo que te hace llegar hasta el final.

¿Habías reflexionado antes sobre estos conceptos y cómo se complementan?